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Dein SPORT-BUDDY, DEIN BONUS

Wenn dein Sport-Buddy ein ABO abschliesst, bekommst du 10% auf dein nächstes ABO! - Nur für kurze Zeit!

POWER CLUB BONISWIL ANGEBOT

Funktionelles Krafttraining mit Kettlebell, Seon

Ganzkörper Workout
Beginner & Fortgeschritten

60 min - Gruppentraining

Funktionelles Krafttraining in der Gruppe. Bist Du auf der Suche nach einem Training für Fettverbrennung, Straffung und Muskelaufbau?

Dich erwartet ein Training, das richtig viel Spass macht. 

alle Altersklassen

Fettverbrennung
Muskelaufbau
Mobility
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Outdoor Training, Running, Birrwil

60 min - Gruppentraining

 

Trainierst Du gerne an der frischen Luft und magst abwechslungsreiche Workouts?

Dann lass uns nach draussen gehen!

Outdoor Training
Beginner & Fortgeschritten

Fettverbrennung
Muskelaufbau
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alle Altersklassen

Running
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Yoga, Pilates, Boniswil, Training, Gruppenkurs, Yogilates

Yogilates
Beginner & Fortgeschritten

60 min -  Gruppentraining

 

Du möchtest beweglicher werden, die Tiefenmuskulatur stärken und

Deinen Geist entspannen?

Dann ist die Mischung aus Yoga und Pilates genau das Richtige für Dich!

alle Altersklassen

Stretching
Muskelaufbau
Mobility & Balance
Fettverbrennung
Atmung
TRX Training, Sport, Gruppenkurs, Boniswil

TRX Training
Beginner & Fortgeschritten

60 min - Gruppentraining

 

Bist Du bereit das TRX-Training besser kennenzulernen?

Dann stärke mit uns Deinen ganzen Körper mit effektiven Eigengewichtsübungen.

Alle Altersklassen

Mobility & Balance
Muskelaufbau
Fettverbrennung
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Stretching, Mobility, Sport, Training

Stretch & Mobility
Beginner & Fortgeschritten

60 min - Gruppentraining

Du spürst, dass Dein Körper mehr Beweglichkeit und gesunde Dehnung braucht?​

Dein Training wirkt präventiv oder heilend bei Rücken, Schulter, Hüft und Kniebeschwerden. 

Alle Altersklassen

Stretching
Mobility & Balance
Atmung
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SWEM Trampolin
Beginner & Fortgeschritten

60 min - Gruppentraining

Bist Du bereit schwerelos zu trainieren?

 

Das Trampolin-Training stärkt Ausdauer und Balance, ist Gelenkschonend und macht richtig viel Spass. 

Ab 45 Jahren

Mobility & Balance
Fettverbrennung
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Kinder Training, Kinder Sport, Boniswil

Power Kids
 

Mobility
Stretching

60 min -  Gruppentraining

Wir vermitteln mentale und körperliche Stärke auf spielerische Weise, begleitet von mitreissender Musik und

jeder Menge Spaß.

6 - 12 Jahre

Spass
Mentale Stärke
Fitness, Team, TeamCare, Boniswil

TeamCare Training
Für Dich und Dein Team!

Suchst Du für Dein Team ein Training, das Euch sportlich und als Gruppe voranbringt?

Ob Sportverein, Betriebssport oder andere Teams - wir bieten ein Programm, das auf Eure Ziele zusammengeschnitten ist. 

alle Altersklassen

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Open Gym
im Power Club

Hast Du gerade keine Lust auf Kurse? Trainierst Du lieber alleine oder im kleinen Rahmen?

 

Buche den Power Club und nutze sein Equipment für Dein eigenes Training.

alle Altersklassen

Personal Training, Fitness Training, Coaching, Ernährungsberatung

Fehlen Dir klare Ziele oder Struktur im Training?

Du möchtest mit Krafttraining starten, Deine Leistung verbessern oder endlich sichtbare Erfolge erzielen – weisst aber nicht genau, wie?

 

Dann ist mein 1:1 Personal Training genau das Richtige für Dich!

Mit individuell angepassten Trainingsplänen, kontinuierlicher Begleitung und voller Motivation helfe ich Dir dabei, stärker, fitter und selbstbewusster zu werden – ganz nach Deinem Tempo und Deinen Bedürfnissen.

Personal Training
 

Vegane Schüssel

Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach

gesünder essen?

Gemeinsam analysieren wir Deine aktuellen Gewohnheiten, setzen realistische Ziele und erarbeiten einen auf Dich zugeschnittenen Ernährungsplan oder du kehrst zurück zur Intuitiven Ernährung.

Mit persönlicher Betreuung, InBody-Analysen und laufendem Support via Whatsapp bist Du rundum begleitet.

Ernährungs Beratung

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Möchtest Du wissen, wie Dein Körper wirklich zusammengesetzt ist?

Wie viel Muskelmasse hast Du, und wie hoch ist Dein Körperfettanteil?

 

Mit der InBody-Analyse erhältst Du präzise Antworten – perfekt, um Deine Fortschritte zu messen und Dein Training sowie Deine Ernährung gezielt anzupassen!

InBody Analyse
 

Seminare, Sport Boniswil

Power Club Seminar
 

Lust auf spannende Einblicke in Themen wie mentale und körperliche Gesundheit?

 

Erfahre, wie Du mit Bewegung, Motivation und Disziplin Veränderungen erreichst, Routinen aufbaust und Freude daran entwickelst, etwas für Deine Gesundheit zu tun.

Power Club Boniswil

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