TRX Training

In unserem TRX-Training stärken wir Deinen gesamten Körper mit Übungen, die vor allem Dein eigenes Körpergewicht nutzen. Die Schlinge ermöglicht es, Dein Training jederzeit und an jedem Ort durchzuführen, sei es zu Hause, im Park oder im Fitnessstudio. 
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Unser Training beginnt mit einem Warm-Up und gezielten Mobilisationsübungen, um den Körper vorzubereiten. Danach folgen die TRX-Übungen, die wir zuerst erklären und dann gemeinsam ausführen. Jede Übung wird genau angeleitet, um die richtige Technik und Effektivität sicherzustellen. Das Training wird mit motivierender Musik begleitet.
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Zum Schluss ein Cool-Down um die Muskulatur zu entspannen. 
Egal ob Anfänger oder Forgeschritten, das TRX-Training stärkt Deinen ganzen Körper und fördert Kraft, Ausdauer und Stabilität. 
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