top of page
Hopfen im Freien

Outdoor Training
für Anfänger und Fortgeschrittene

Das Outdoor-Training ist ein Gruppenkurs im Freien, bei dem wir gemeinsam laufen und Kraft- sowie Ausdauerübungen durchführen. Dabei nutzen wir natürliche Elemente wie Bänke, Treppen oder Hügel oder trainieren mit Zusatzgewichten. Frische Luft, abwechslungsreiche Übungen und die Umgebung fördern Motivation und Wohlbefinden gleichermaßen.​

​

​

VORTEIL 1

Verbesserung der mentalen Gesundheit

Das Training in der Natur kann Stress reduzieren, die Stimmung heben und das allgemeine Wohlbefinden fördern, was zu einer besseren mentalen Balance beiträgt.

VORTEIL 2

Mehr Abwechslung

Die Nutzung von Natur und Umgebung sorgt für ein abwechslungsreiches Training, das verschiedene Muskelgruppen fordert und Motivation durch die frische Umgebung schafft.

VORTEIL 3

Effektivere Kalorienverbrennung

Das Outdoor Training kann durch wechselnde Untergründe und Temperaturen den Kalorienverbrauch steigern, da der Körper sich ständig an neue Bedingungen anpassen muss.

VORTEIL 4

Flexibilität und Freiheit

 Das Outdoor Training bietet Bewegungsfreiheit und kann fast überall durchgeführt werden. Wir machen Boniswil zu einem Outdoorgym :)

Buche jetzt dein kostenloses Probetraining oder â€‹hast du noch Fragen?

Dann melde dich via Whatsapp oder ruf mich an, ich freue mich. 

​

​

Power Club Boniswil

Follow me on:

Instagram

Facebook

LinkedIn

​

Quick Links:

AGB`s

Kontakt

Datenschutz

Impressum

Kontakt:

Power Club

Riedweg 5, 5706 Boniswil

+41 79 317 63 50

info@power-club.ch

bottom of page