Personal Training - 60 Minuten
Das personal Training ist ein 1:1 Coaching, bei dem wir gezielt auf Deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Dein Fitnesslevel eingehen. Wir erstellen dabei massgeschneiderte Trainingspläne und Ernährungspläne.
Wir ermitteln Deine Körperzusammensetzung und
achten auf die korrekte Ausführung der Übungen.​
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VORTEIL 1
Individuelle Betreuung
Ich begleite Dich persönlich durch Deinen Trainingsplan und achte auf eine korrekte Ausführung der Übungen.
VORTEIL 2
Ernährungsberatung
Die Ernährung wird optimal deine Bedürfnisse, Gesundheitsziele und Dein Lebensstil abgestimmt, was langfristig nachhaltige Ergebnisse ermöglicht.
VORTEIL 3​
Scanne deinen Körper​
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Durch die genaue Ermittlung Deiner Fett und Muskelmasse und Deines Kalorienbedarfs können Ziele einfacher und besser erreicht werden. ​
VORTEIL 4
Effektive Zielerreichung​
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Durch gezielte Anleitung und Motivation wird der Fortschritt beschleunigt und das Risiko von Rückschlägen minimiert.
Versuchs mal und buche jetzt dein kostenloses Probetraining!​
Oder hast du noch Fragen?
Dann melde dich via Whatsapp oder ruf mich an, ich freue mich.
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